ご案内

コンフォ-トスタイル5周年

五年という歳月は長いようで短い時間でした。
移転して五年になりますが、コンフォートスタイルをスタートしてから実は九年目となります。

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対話

仕事、趣味、部活など色々な場所で目標を掲げて何かを進めていることってありますよね。
私もゴールドジム湘南でウェイトトレーニングを始めて早3ヶ月。
12月までの目標を設定をして日々トレーニングを重ねています。

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夏の腰痛

「きーん」「ズキッ… 」
と痛みが急に襲いかかってきます。
寒い時季にくらべて、この暑い時季にもかかわらず不思議と多いのがぎっくり腰。
この時季に急増したぎっくり腰(急性腰痛)にコンフォートスタイルは注目してみました。

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