トレーニング

松田恵里選手(TEAM 10COUNT)が世界チャンピオンになりました。 WBA& WBOアトム級の統一王座を獲得。 私の恩師でもある松田和彦先生、奥様、松田家ご家族の皆様、TEAM10COUNTの鳥海会長、ご関…

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ボスからクリスマスプレゼントに素敵なバッグを頂きました。島田先生が元バイヤー(今もですが)である特権です。 コンフォートスタイルのオリジナルのイニシャルハンドペイントが施されたYOUNG & OLSENのバッグです。 丁…

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Kaoru Smart Gym vol.7

トレーナーの高島薫です! YouTubeのエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym)にて、『肩ワークアウト』を配信しました。 肩の機能の回復や維持を目的とした内容となっています。 行っていただくと、肩の機能…

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Kaoru Smart Gym vol.6

トレーナーの高島薫です! YouTubeのエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym) にて、第8弾『使える臀部ワークアウト』を配信しました。 座位時間の増加、動きの種類や活動量の減少によって退化しやすい部分…

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Kaoru Smart Gym vol.5

トレーナーの高島薫です! YouTubeのエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym) にて、第7弾『胸郭ワークアウト』を配信しました。 長引くマスク生活やストレスや忙しさで緊張しやすい部位を、呼吸や動かしや…

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Kaoru Smart Gym vol.4

 トレーナーの高島薫です! YouTubeのエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym) にて、第6弾『腹部ワークアウト』を配信しました。 腹部の筋肉をベースから刺激して、ウエストのシェイプアップが出来ます…

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Kaoru Smart Gym vol.3

トレーナーの高島薫です! YouTubeにてエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym)にて この度、第5弾『股関節ワークアウト』を配信しました。 アクティブに動きながら股関節の動きを整えていける内容になって…

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Kaoru Smart Gym vol.2

トレーナーの高島薫です! 今年度から本格的にYouTubeにてエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym)を開設しております。 この度、第4弾『立ったまま出来る体幹トレーニング』を配信しました。 解剖学、運動…

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