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  • 「9/25(土)〜9/30(木)」のご予約はこちら

    ご予約可能なお時間をご案内させて頂きます。 

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  • Kaoru Smart Gym vol.6

    トレーナーの高島薫です! YouTubeのエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym) にて、第8弾『使える臀部ワークアウト』を配信しました。 座位時間の増加、動きの種類や活動量の減少によって退化しやすい部分…

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  • Kaoru Smart Gym vol.5

    トレーナーの高島薫です! YouTubeのエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym) にて、第7弾『胸郭ワークアウト』を配信しました。 長引くマスク生活やストレスや忙しさで緊張しやすい部位を、呼吸や動かしや…

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