ご予約可能なお時間をご案内させて頂きます。
前回大好評だった健康セミナーを今月も開催することになりました。 座学と、簡単なストレッチ、ウォークトレーニング、バランストレーニング、クールダウンで１時間ほどのセミナーになります。 バランス感覚を養い、正しい姿勢、歩き方…
先日梅雨入りしたのが嘘のような天候が続いていましたが、また明日からは不安定な天気が続きそうです。 私たちの体調は天候に左右されることも多く、寒暖差の激しい梅雨の時期やこれからの厳しい暑さへ向けて体調管理をしっかり徹底して…
