頸椎〜尾骶骨までの脊椎と骨盤に1番近い筋肉を動かして、体幹の位置を整え・支持力を回復させる体幹チューニング。 以下のスケジュールで行います。 7/20(日) 9:30〜10:30 明治公民…
トレーニング
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要望にお応えして、初の【日曜日 6月15日】に体幹チューニングレッスンを開催いたします。 体幹チューニングは、頸椎から尾話骨までの脊椎と骨盤に一番近い筋肉を丁寧に動かし、身体の中心となる体幹の位置を整え、本来の支持力を回…
頸椎〜尾骶骨までの脊椎と骨盤に1番近い筋肉を動かして、体幹の位置を整え・支持力を回復させる体幹チューニング。 以下のスケジュールで行います。 こんな方におすすめ 姿勢を改善したい方 肩こりや腰痛を和らげたい方 スポーツパ…
「長年続く肩や腰の痛み、どこに行っても良くならない…」 「運動したいけど、体の不調が邪魔をしてなかなか始められない…」 もし、あなたがそんな悩みを抱え、どこへ行けば良いか迷っているなら、ぜひ一度コンフォートスタイルにご相…
頸椎〜尾骶骨までの脊椎と骨盤に1番近い筋肉を動かして、体幹の位置を整え・支持力を回復させる体幹チューニング。 以下のスケジュールで行います。 1/28(火) 9:30〜10:30 明治公民館 2/25(火) 9:…
頸椎〜尾骶骨までの脊椎と骨盤に1番近い筋肉を動かして、体幹の位置を整え・支持力を回復させる体幹チューニング。 以下のスケジュールで行います。 9/24(火) 9:30〜10:30 明治公民館音楽室 10/8(火)…
「運動しなさい」ってよく耳にするけれど… 「運動したらいいんだろうな」と、わかってはいるのだけど… 同じ運動をするにしても、 ①運動が得意だ（だった）と思っている、瞬発力や、持久力、経験などで、やみくもに体を動かして、結…
松田恵里選手（ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ）が世界チャンピオンになりました。 ＷＢＡ& ＷＢＯアトム級の統一王座を獲得。 私の恩師でもある松田和彦先生、奥様、松田家ご家族の皆様、ＴＥＡＭ１０ＣＯＵＮＴの鳥海会長、ご関…
成果が見えると、気持ちも、身体も変わる近道になります。 私もいわゆる典型的な「身体が硬い」人です。 小学校の頃から、お風呂上がりにストレッチをしてたはずですが、柔らかくなることはありませんでした。笑ってしまうほど。「身体…
ボスからクリスマスプレゼントに素敵なバッグを頂きました。島田先生が元バイヤー(今もですが)である特権です。 コンフォートスタイルのオリジナルのイニシャルハンドペイントが施されたYOUNG ＆ OLSENのバッグです。 丁…