先日梅雨入りしたのが嘘のような天候が続いていましたが、また明日からは不安定な天気が続きそうです。
私たちの体調は天候に左右されることも多く、寒暖差の激しい梅雨の時期やこれからの厳しい暑さへ向けて体調管理をしっかり徹底していくことが、夏バテ予防にも欠かせない対策になります。
そこで今日は先日治療院に入荷した商品をご紹介したいと思います。
【亜麻仁油】
最近テレビでも話題なのでご存知の方も多いと思います。必須脂肪酸（自分の体では作ることができず、食品から摂取する必要があるもの）のオメガ3が多く含まれ、細胞の再生、血液を作る上で大切な成分です。また、最近では中性脂肪の合成を抑える効果や代謝を上げる効果も期待できると研究が進んでいます。無味無臭で加熱に向いていませんのでそのままドレッシングやパスタ、スープ、ヨーグルトやコーヒー、納豆などにかけてお召し上がりください。
二つだけ注意点があります。
注意点①光と熱に弱く、酸化しやすいので保管は冷蔵庫などの冷暗所で！
注意点②分量は1日小さじ１杯まで！いくら体にいいとはいえ、油は高カロリーなため取りすぎには注意です。
【梅醤番茶】
梅醤番茶は日本古来から伝わる伝統的な飲み物で、風邪気味の時、身体を温めたいときに率先して作られてきました。これからの暑い夏に発汗で失われていくミネラルの補給や、エアコンの効いた室内と外の寒暖の差が激しい夏の時期に飲むと自律神経の不調を改善し、エアコンの冷えからも身体を守ってくれます。胃腸の弱りや熱中症対策、夏の不調時にこそ飲んで欲しい栄養ドリンクですので是非お試しください。
【フルーツバー・玄米バー】
てんさい糖や黒糖を使用し白砂糖を使わずに作られたクッキーです。原材料は国産小麦や平飼い卵、有機栽培原料を使用しています。
こちらの商品で気になるものがございましたら是非治療院で手にとって商品をご覧ください。ご不明な点はスタッフにお気軽にお問い合わせください。