コンディショニング

植物は冬に葉を落とし、春の開花へ向けてエネルギーを蓄え、実りの時期を迎えます。

2018年はロシアでサッカーワールドカップが開催されるワールドカップイヤーであり、サッカーが世界的に盛り上がる年でもあります。

先日、気象庁から3ヶ月予報(7月〜９月)が発表されました。今年は全国的に気温が高く、降水量は平年並みか多くなるそうです。

「我」を「怪しむ」（われをあやしむ）と書いて「怪我」。
日常において怪我をしてしまうことは誰にでも可能性としてあるもの。

ストレッチには大きく分けて2種類あり、「スタティックストレッチ」と「ダイナミックストレッチ」があります。