トレーナーの高島薫です！
YouTubeのエクササイズチャンネル(Kaoru Smart Gym)
にて、第6弾『腹部ワークアウト』を配信しました。
腹部の筋肉をベースから刺激して、ウエストのシェイプアップが出来ます。
今夏のボディメイクにお役立てください。
コンフォートスタイルの解剖学的・医学的・科学的の多角的な監修のもと作成している内容ですので、安心して行われてください。
また、湘南エリア、川崎エリア、横浜エリアを中心に活動しているので、対面でのクラスやオンラインでのクラスなどご興味がありましたら、お気軽にこちらまでご連絡下さい。
comfortstyle@tbz.t-com.ne.jp
ご好評頂いている第１弾〜第5弾はこちらからでもご覧頂けます。
第一弾『スパインエクササイズ』
https://www.youtube.com/watch?v=nWDGmJf1Wwk
第二弾『ボディチューニングエクササイズ』
https://www.youtube.com/watch?v=vMltchafrRY
第三弾『股関節ストレッチ』
https://www.youtube.com/watch?v=OvR0iEafbCw
第4弾『立ったまま出来る体幹トレーニング』
https://www.youtube.com/watch?v=Zud2U7kjU-0
第5弾『股関節のワークアウト』
https://www.youtube.com/watch?v=I_GfFYQJUms&t=3s